Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2012
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 98,55g | Kolhy: 213,96g.
Ontbijt: Island Vanilla Cereal, 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Gingered Beef and Vegetables, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Sweet Cherries, Blueberries. Diner: Salsa Chicken, Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Organic Lowfat Plain Yogurt, Lettuce, Tomato. Snacks/Andere: Homemade Turtle Sundae. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Max Interval Sports Training - 54 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|