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Me lo merezco...
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84 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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653 kcal
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Vet: 33,91g | Eiwit: 31,45g | Kolhy: 54,00g.
Ontbijt: Café con Leche. Lunch: Carrefour Mejillones en Salsa Marinera con Tomate, Go-Tan Fideos de Arroz. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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 Reacties
Nadie se merece nada malo 🙂
Ánimo.
21 mei 18 door lid: Scissorhands84
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Tómalo como una pausa en el camino... y a seguir. Si lo has disfrutado, eso ya vale un mundo. Está claro que todas nuestras acciones acarrean consecuencias, pero igual el desastre es menos del que te imaginas. Sabes que los hidratos requieren agua para procesarse, si vuelves a los buenos hábitos, verás que una parte de ese peso es agua. Mucho ánimo😘😘😘😘
21 mei 18 door lid: mexidelaiglesia
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ánimo Yolanda...sigue haciendolo bien y pronto verás resultados positivos....tu sabes cómo hacerlo ya y eso es muy importante 😘😘
21 mei 18 door lid: loregg07
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opino lo mismo que mexi, no te desanimes y a por todas! 😘😘
21 mei 18 door lid: Valquiria_
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No te desanimes, tomatelo como que has echo un descanso de la dieta y ya esta.
Vuelve a tu rutina y lo bajarás rapido
21 mei 18 door lid: quierounavida
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Muchas gracias por vuestros comentarios!!! Ha sido un tiempo duro respecto a la comida. Otro factor negativo, el no pesarme por miedo. Y al final, el susto ha sido grande. Intentaré volver al buen camino.
21 mei 18 door lid: Yolanda003
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Mucho ánimo!!! Si has podido antes, puedes otra vez 😗😗😗
21 mei 18 door lid: Bequisa9
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Yolanda003's Gewicht Geschiedenis
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