Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 65,57g | Kolhy: 140,93g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Ленивая Овсянка. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гуакамоле, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сметана, Свекольник, Вареное Яйцо. Diner: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Toblerone Белый Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Конфета. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Yoga - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janelo22's Gewicht Geschiedenis
|