Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 247,32g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Lunch: Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Andere: Макароны Отварные, Пятерочка Банан. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 24,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|