Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 22,64g | Eiwit: 50,00g | Kolhy: 98,80g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Banana, Spinaci Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Carote Bollite, Mela, Cereal Bio Seitan con Verdure. Diner: Zucchine Cotte, Sogliola. Snacks/Andere: Esselunga Frollini al Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Albicocche, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChiaraPerri's Gewicht Geschiedenis
|