Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 229,12g.
Ontbijt: Avocados, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Natto, Soy Sauce, Kiwi Fruit, Plain Yogurt (Lowfat). Lunch: Cucumber (with Peel), Mushrooms, Oranges, Sara Lee Brown Sugar Cinnamon Bread, Dried Whole Sesame Seeds, Sugar, Vinegar, Cabbage, Pork Loin (Tenderloin), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Diner: Noodles, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Tuna in Water (Canned), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Sugar Cookies (Includes Vanilla). meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewicht Geschiedenis
|