Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 91,90g | Eiwit: 153,64g | Kolhy: 134,43g.
Ontbijt: Probiótica Dextrose, Ovo Cozido, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Integralmedica Creatina. Lunch: Tomates, Pernil Assado, Mandioca Cozida, Alface. Diner: Mandioca Cozida, Pernil Assado, Estrogonofe de Carne. Snacks/Andere: Coco Seco, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Café. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Afwassen - 1 uur, Studeren - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|