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No sé si será bueno o no dormir nada más que 4 horas al día, un día si y un día no. Vaya rachita.
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83,9 kg
Tot nu toe verloren: 39,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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465 kcal
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Vet: 7,09g | Eiwit: 25,88g | Kolhy: 76,26g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas María Tradicional. Lunch: Judías con arroz. Diner: Patata Asada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Andere: Argal Paté de Higado de Cerdo, Bimbo Pan Tostado Tradicional. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
tu cuerpo necesita un mínimo de horas de descanso, y esas no son las suficientes cielo, quizás podrías buscar alimentos o acciones que puedas realizar que te ayuden con el insomnio. Yo por ejemplo los que más suelo escuchar son leche caliente, frutos secos, miel, plátanos...pero claro mejor que te aconseje alguien que tenga más información que yo. Ánimo 😊
22 mei 18 door lid: Valquiria_
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Hispana9's Gewicht Geschiedenis
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