Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2018
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 90,20g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 137,58g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Чернослив, Фруктовое Желе (Autro). Lunch: Оливковое Масло, Рококо Медальоны Куриные, Мясновъ Куриный Рулет с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Diner: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Запеканка Творожная с Ягодами. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Работа за компьютером - 8 uren, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|