Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2010
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
648 kcal
|
Vet: 19,99g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 35,40g.
Ontbijt: procal 100 protein shake. Lunch: Veggie Shreds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), procal 100 protein shake. Diner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Roasted & Salted Soy Nuts. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 43,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartin585's Gewicht Geschiedenis
|