Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 56,06g | Eiwit: 102,35g | Kolhy: 217,01g.
Ontbijt: Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Valio Oltermanni 17%, Pullapirtti Rieska 100% Ohraa, Auran Sinappi Väkevä, Snellman Voileipäkinkku, Kymppi Kasvishernekeitto. Diner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Pullapirtti Ohrarieska, Nektariinit, Pingviini Classic Tummasuklaa-Karpalo. Snacks/Andere: Nektariinit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Maustettu Rahka Vanilja, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|