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Na also! Das mit den U83 bis Mutti nächsten Mittwoch zu Besuch kommt wird wohl nichts mehr, aber vielleicht immerhin U84 :)
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1680 kcal
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Vet: 73,60g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 169,62g.
Ontbijt: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Lunch: REWE Rinderhack, Zucchini, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Diner: Blaubeeren, Edeka Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Andere: Milky Way Crispy Rolls, Fettfreier Milchkaffee, Milky Way Crispy Rolls, Knusperone Müsli Riegel Schoko. meer...
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2263 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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