Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 108,56g | Kolhy: 134,71g.
Ontbijt: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Porridge, Honey , Turmeric (Ground) , Alpro Soya Hazelnut Milk. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Potato, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Diner: Lettuce, Heinz Tomato Sauce, Napolina Whole Wheat Spaghetti, Chicken Breast. Snacks/Andere: Green Tea, Apples . meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 11 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Walk - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RuthLouka's Gewicht Geschiedenis
|