Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
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75,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1667 kcal
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Vet: 32,57g | Eiwit: 144,49g | Kolhy: 198,20g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: みかん, 煮込みハンバーグ, りんご（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, ふじっ子 ひじき煮. Diner: グリーンアイ 純輝鶏 サラダチキン 醤油, セブンイレブン ぽん酢で食べる！ 豚もやし, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andere: いかるが 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, セブンイレブン 生ハムロース, マイプロテイン マルトデキストリン. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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