|
,
ещё -600 грамм:)за сутки:)я в шоке если честно,не могу найти подвоха...за 3дня уже ушло 1,100!!! за неделю не всегда так уходило...
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 40,13g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 123,15g.
Ontbijt: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сметана 20%, Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Консервированный Тунец, Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|