Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2012
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3376 kcal
|
Vet: 102,49g | Eiwit: 206,25g | Kolhy: 418,16g.
Ontbijt: Iogurte Molico Morango, Banana, Amêndoas, Whey Protein ethika, Pão integral, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Whey Protein ethika, Ovo, Bananas, Arroz Branco Cozido, Gordura, Feijão preto, cozido. Diner: Iogurte Molico Morango, Albumina NaturOvos, Leite em Pó Desnatado Molico, Pipoca Manteiga Suave, Granola, Whey Protein ethika, Feijão preto, cozido, Gordura, Bananas, Ovo, Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Margarina Qualy Cremosa, Pão Sovado, Whey Protein 5W, Whey Protein ethika, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|