Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2008
|
142,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 12,50g | Eiwit: 136,28g | Kolhy: 98,00g.
Ontbijt: water, banana. Lunch: turkey breast lunch meat, water, rice, wylwood mixed veggies -- no salt added, shredded cheese, tuna. Diner: water, boiled egg, turkey breast lunch meat, shredded cheese, lettuce, lite italian dressing. Snacks/Andere: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, banana, pro complex protein shake. meer...
|
|
4755 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, morning ab crunches - 20 minuten, afternoon walk- inside - 35 minuten, afternoon crunches - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|