Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 309,78g | Kolhy: 155,01g.
Ontbijt: Europe's Best Asparagus Spears, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach , All Natural Peanut Butter, Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Cucumber, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Egg, Boiled Potato (without Peel), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Avocados, Europe's Best Asparagus Spears, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Cucumber, Basmati Rice (Cooked), Europe's Best Asparagus Spears, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Spinach, Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|