Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 78,90g | Kolhy: 116,36g.
Ontbijt: Danubio Creme de Ricota, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Gold Meat Lagarto Recheado, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Palmito, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Diner: Plus Vita Pão de Forma Original, Churrasco, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Snacks/Andere: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 28 minuten, Rusten - 4 uren en 2 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|