Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 17,20g | Eiwit: 53,10g | Kolhy: 217,33g.
Ontbijt: Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomart Tempe Mendoan. Diner: Nasi Putih, Es Buah. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Singkong. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|