Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2010
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 94,07g | Eiwit: 160,28g | Kolhy: 141,34g.
Ontbijt: Honey Wheat Sliced Bread, Fried Egg, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Muenster Cheese, Publix Turkey, Shrimp, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Romaine Lettuce. Diner: Almond Joy (Snack Size), Snickers Bar (Fun Size), Red Bell Peppers, Squash, Zucchini, Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham, Pork Chops. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Publix Baby Cut Carrots, Florida White Grapefruit. meer...
|
|
3758 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OTD's Gewicht Geschiedenis
|