|
очень странно гуляет водичка в моем организме, но да ладно
главное, что с объемами все в порядке 👌🏻
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 103,49g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 1%, Магнит Банан, Ботаника Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриный Фарш с Грибами, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Diner: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|