Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2010
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 149,99g.
Ontbijt: Carb master Strawberry, GOLEAN Crunch Cereal, water, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Skim milk, Coffee. Lunch: Laughing Cow, Sunflower seeds, water, Light Caesar, Green pepper, Cucumber, Boars Head Chicken. Diner: water, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Boars head Chicken. Snacks/Andere: blackberries, Navel orange, Grapes. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|