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Heute scheißdrauf.... Ich tracke morgen wieder. Gin Tonic-mehr als einen, grillen und Low Carb Nussbrot mit Käse.
Morgen geht's normal weiter, aber für heute bereue ich nichts!!
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106,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2678 kcal
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Vet: 132,64g | Eiwit: 160,69g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Möhren, Tomaten, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Salatgurke, Milram Paprika Quark, Hauchfein Schinken Gebacken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Body Attack Low Carb Brot, Aldi Tzatziki, Schaschlik, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Diner: Saint Albray Leicht. Snacks/Andere: Gin Tonic, Saftschorle. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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