|
Hard going this week. Need to get my head in the game this week and get in the gym
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 36,04g | Kolhy: 179,09g.
Ontbijt: Tesco Blueberries, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Aldi Royal Gala Apples. Diner: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie , Marks & Spencer Melting Middle Chocolate Pudding, Sainsbury's Garlic Baguette, Cucumber (with Peel) , Asda Cherry Tomatoes, Marks & Spencer House Side Salad, Tesco Sweet Chilli Dipping Sauce, Quorn Chicken Fillets. Snacks/Andere: Aldi Royal Gala Apples, Tesco Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linshort's Gewicht Geschiedenis
|