Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 314,84g | Kolhy: 194,13g.
Ontbijt: PVL Iso-Gold, Spinach , Avocados, Europe's Best Asparagus Spears, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Frozen Red Raspberries, All Natural Peanut Butter, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber, Basmati Rice (Cooked), Egg, Cucumber, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Basmati Rice (Cooked). Diner: Cucumber, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Europe's Best Asparagus Spears, Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach. meer...
|
Gewichtstoename van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|