|
Вот и моя беда((( Приехал муж с работы и тут началось🍖🍗🥘 готовить я люблю и делаю это очень вкусно ( извиняюсь за не скромность) дети тоже привередливые , т. е. надо еду как в ресторане) и вот набрала опять 😢 новый старт, новые победы впереди 💪💪💪
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 43,74g | Kolhy: 75,16g.
Ontbijt: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Diner: Старый Мельник Пиво Светлое, Спаржа по-Корейски. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,0 kg per week
|