Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 86,65g | Kolhy: 63,50g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Джюгас Сыр, Телятина Отварная, President Snack A La Francaise, Кабачки Тушеные. Diner: Сыр с Плесенью, President Snack A La Francaise, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шоколадница Капучино, Глобус Пончик. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|