Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2012
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 104,33g | Kolhy: 91,25g.
Ontbijt: Bananas, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), egg whites, Seasoned Croutons, Turkey Breast Meat, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Lettuce, Low Sodium Smoked or Cured Ham. Diner: Long Grain And Wild Rice Natures way, kroger green beans, salmon. Snacks/Andere: Baby Carrots, Special K Cereal Bars - Strawberry. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren en 25 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabrar777's Gewicht Geschiedenis
|