|
8 Tage Urlaub haben ihren Preis. Jetzt heißt es wieder konsequent sein.
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 15,67g | Eiwit: 121,76g | Kolhy: 102,94g.
Ontbijt: Ströck Frankenbrot, Darbo Kalorienbewusst Marille, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Lunch: Erdbeeren, Vega Erös Darált Paprika, Kikkoman Sojasauce, Äpfel, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Sülze, Erdbeeren, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Maggi Würze, Kikkoman Sojasauce. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 57 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|