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seit letzten Mittwoch ein Plus (0.3 kg) und seit Freitag stagniert es - es rührt sich nichts. Das macht mich so.... 😝
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106,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1915 kcal
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Vet: 71,55g | Eiwit: 91,30g | Kolhy: 225,86g.
Ontbijt: Kohlrabi, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hauchfein Schinken Gebacken, Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Lunch: REWE Nuss Mix Olive & Pistazie, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren. Diner: Aldi Paprika Rot, Rispentomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Radieschen, Römersalat, REWE Sonnenmais, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (Geschält), Möhren, Pizza mit Gemüse. Snacks/Andere: Farmer's Snack Nusskernmischung. meer...
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gewichtsbehoud
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