Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 99,89g.
Ontbijt: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Danubio Creme de Ricota, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Contra-filé, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Palmito, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo Cozido. Diner: Plus Vita Pão Integral Zero, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Andere: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Café com Açúcar. meer...
|
|
3671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|