Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2348 kcal
|
Vet: 106,38g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 242,53g.
Ontbijt: Misto Quente, Café com Açúcar. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Agrião, Chuchu, Couve Refogada, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Torta de Bolacha, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Berinjela Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha, Mamão. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|