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Après un week-end avec excès (légers...) on va essayer de passer sous les 69 kilos...sachant que le week-end prochain sera aussi avec excès (conséquents ceux là !!!)...on va faire une semaine extra light...enfin, on va essayer !!!💪🏻💪🏻💪🏻
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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989 kcal
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Vet: 39,61g | Eiwit: 32,15g | Kolhy: 124,26g.
Ontbijt: Café, Canderel Sucralose, St Môret St Môret, Baguette, Auchan Bio Sirop d'agave, Beurre (Salé). Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Banane. Diner: Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Herta Tendre Noix Supérieur , Super U Coleslaw, Carrefour Carottes Râpées au Citron . Snacks/Andere: Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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