|
кетоны 0,3
Сегодня будет ИГ
Жутко отекла, руки и лицо, сейчас 65кг.
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 151,25g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 23,84g.
Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кето оладьи с какао, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Щавель, Синявинское Яйцо. Diner: Good Food Миндаль Сушеный, Chaokoh Кокосовые Сливки, Valio Сметана 42%, Творог 5%, Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры, Колбаса Домашняя. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|