Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 64,95g | Kolhy: 133,45g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Formosa Groene Thee met Honing , Koffie, Vitalu Meerzaden Crackers. Lunch: Bruine Boterham, Runderbouillon, Slankie Smeerkaas 20+, AH Elstar Appel, AH Quinoa Salade. Diner: Frieten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Koffie. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellen voolstra's Gewicht Geschiedenis
|