Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 157,00g.
Ontbijt: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Bananas, Butter (Salted), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Lunch: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, Blueberries, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cherry Tomatoes, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese. Diner: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Texas Toast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Carrots, Radishes, Cabbage. Snacks/Andere: Cuties Clementines, True Lemon Raspberry Lemonade. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|