Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 139,80g | Kolhy: 91,35g.
Ontbijt: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Peanut Butter, Oats, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g). Lunch: Apples, Salmon, Cauliflower Rice. Diner: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Sweet Red Peppers, Safeway White Whole Mushrooms, Salmon. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|