Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2012
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 49,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
521 kcal
|
Vet: 11,25g | Eiwit: 43,80g | Kolhy: 69,31g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. Lunch: heinz ketchup, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: papaya, almond breeze. Snacks/Andere: cocopop, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Strawberry Shortcake. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|