|
Еще далеко до цели, но движемся потихоньку...
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Помидоры, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Кубань Матушка Гречка. Lunch: Минтай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель. Diner: Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, О'кей Булочка Ржаная, Петрушка, Кинза, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Лук. Snacks/Andere: Черешня, Клубника, Окей Хлебцы Ржаные, О'кей Булочка Ржаная, Кофе (Растворимое), Лук, Морковь, Куриная Печень. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|