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...100 gramos menos y bajando, ya veo en mi báscula los 54 y pico 😀💪
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54,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1365 kcal
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Vet: 57,61g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 110,49g.
Ontbijt: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lunch: Nueces, Milbona Skyr Natural, Goldessa Queso Fresco Light, Natural Zero Ketchup, Mostaza, Hacendado Sandwich Multicereales, Hamburguesa de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pollo a la Plancha, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Hacendado Salsa Yogur. Diner: La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Président Rulo de Cabra, Pan Tostado, Queso Cheddar, Panecillos, Hamburguesa de Buey. meer...
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1597 kcal
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Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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