|
Not as significant of a loss as it looks like because I switched from weighing at night to in the morning.but still I am sure part if it was real loss
|
138,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 54,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 73,89g | Kolhy: 164,14g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat English Muffins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Boiled Egg. Lunch: Romaine Lettuce, Clover Honey, Dijon Mustard, 100% natural white chicken in water, Whole Wheat Tortilla, Bananas. Diner: Teriyaki Turkey Burger, Broccoli (cut, Frozen). Snacks/Andere: Nectarines. meer...
|
|
4288 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
Oh there is definately part of a real loss in there! I like weighing in the mornings!
23 jul 12 door lid: skirch97
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tjscopemonkey's Gewicht Geschiedenis
|