Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 38,36g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 90,79g.
Ontbijt: Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, Groene Thee. Lunch: Vitalinea Huttenkase, AH Puur & Eerlijk Achterham, Becel Gold, Koolhydraatarm Brood. Diner: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Koolhydraatarm Brood, Blauwe Bessen, Watermeloen. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellen voolstra's Gewicht Geschiedenis
|