Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 76,09g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 176,22g.
Ontbijt: Coffee, Fried Egg, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Rye Bread, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Lunch: Schwebel's Sandwich Buns, Tuna Fish Salad, Minestrone Soup (Home Recipe). Diner: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Oil Popped White Popcorn, Strawberries, Chicken (Breaded and Fried), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Sushiya Seaweed Salad. Snacks/Andere: Candy. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, TRX - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewicht Geschiedenis
|