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19% de grasa segun mi nueva amiguita!! 40 palos y un mes q a penas he podido entrenar por problemas de salud!! q hago?? dudo entre una semana de ayuno....o coserme la boca.... o puedo seguir haciendo las cosas como se deben hacer y punto!!
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58,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1532 kcal
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Vet: 75,34g | Eiwit: 140,60g | Kolhy: 77,12g.
Ontbijt: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lindt Chocolate Negro 90%, Nueces, Belbake Coco Rallado, Frambuesas, Moras, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café. Lunch: Pimientos de Padrón, Huevo, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Valor Cacao Desgrasado, Grainway Mezcla de Semillas, MILSA Queso Fresco Quark. Diner: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Aguacate, Pastoret Requesón 0% M.G., Profand Rodaja Rejo Cocido, Aldi Tortitas de Arroz, DIA Escamas de Parmigiano Reggiano, Ethnos Aceite de Aguacate, Edulis Trio con Kale. Snacks/Andere: Olimp Kre-Alkalyn, Olimp Queen Fit Good Morning. meer...
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1969 kcal
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Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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1 tot 20 van 29
 Reacties
Virgi, yo no soy muy experta, pero ese porcentaje está genial!
30 mei 18 door lid: mexidelaiglesia
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Claro q si Mexi....por eso!! Y coger algo de peso no me venia mal...q me quede muy delgada los dias q estuve tan jodida!!
30 mei 18 door lid: virgisalas5
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Ah, jjjjj esque tiendo a interpretar todo de forma literal... Perdón...
30 mei 18 door lid: mexidelaiglesia
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Jjjj....es q entrar en la app...y ver q aun hay quien se plantea 3 dias sin comer ni beber...despues de todo lo q hemos estado comentando estos dias... se me ha subido la sangre a la cabeza!!😬😬
30 mei 18 door lid: virgisalas5
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30 mei 18 door lid: soniaballano
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ese kilo es x no moverte, en otra semana lo bajas... y ese % a tu edad es de concurso!
30 mei 18 door lid: aryak6
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ah vale, acabo de leer todo XD
30 mei 18 door lid: aryak6
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estás hecha una campeona, viva la cosecha del 78💪
30 mei 18 door lid: HelenaMU
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Es que es mu fuerte...a mi tb. me cuesta perder peso pero nunca me he planteado dejar de comer ni beber, ni después de cuando me daban los atracones... eso es malisimo hombreeee!!
30 mei 18 door lid: kaki.
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Helena...del 77!! Q para noviembre ya seran 40+1
30 mei 18 door lid: virgisalas5
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30 mei 18 door lid: virgisalas5
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Si yo entiendo lo frustrante q es intentar bajar y no ver resultados... pero locuras y barbaridades!! No por favor....q es jugar con la salud!!!
30 mei 18 door lid: virgisalas5
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Virgisalas pensaba que eras de mi año, del 78, yo el 25 de junio ya 40 castañas pero muchas veinteañeras ya querrían tener la actividad que tenemos nosotras
30 mei 18 door lid: HelenaMU
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Que viva el sentido común!!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
yo sin beber o comer desfallezco .....creo que no podría, me comeria a alguien...y entonces tampoco se daria el caso de no comer! ....
Yo no comparto mucho lo de los ayunos la verdad (quizás es que no lo entiendo muy bien)... incluso para bajar lo veo un poco too much....pero repito que quizás es porque yo no se “usarlo”.
*Virgi, yo también de Noviembre!!!💃🏼👏🏻💃🏼 Escorpio?!
30 mei 18 door lid: Mrc89
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últimamente sólo se leen barbaridades si... siento mucho que haya gente que tenga problemas en cuánto a dietas,comida, transtornos alimenticios( Que es una pena enserio) pero esto empieza a parecer una mezcla entre guardería para no tan niños/as y un hospital psiquiátrico.
Pd. lo escribo aquí porq hay confianza.... yo ya paso de comentar según que cosas que al final me pillo una depre y no estoy por la labor.
Virgi Hazte un cuenquito ostia¡¡¡ 😂
30 mei 18 door lid: Bane.ozzy
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Yo sin comer ni beber también muero. Lo máximo que he hecho de ayuno sin comer pero si bebiendo infusiones ha sido 17 horas creo y lo he hecho en contadas ocasiones, después de una boda, comunión, fiesta, etc... pero no por nada si no porque no me entraba más comida. Así que viva el sentido común, a seguir comiendo sano que es lo fundamental
30 mei 18 door lid: HelenaMU
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Mrc...el dia 5!! Escorpiona a tope...👍👍
Bane!! Mañana cae otro cuenquito para desayunar...ya te digo!!
30 mei 18 door lid: virgisalas5
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soy de 5 también, pero de enero(capricornio)
Pd. de ahí mi carácter peliagudo 😅
30 mei 18 door lid: Bane.ozzy
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Bane!! Capricornio...como mi hija!!! Jjjj....
30 mei 18 door lid: virgisalas5
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Oye vir !! Experimenta con probar distintas horas pliss, a ver q dice esa báscula..
Te daba el mismo resultado las calculadoras??
30 mei 18 door lid: soniaballano
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virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
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