Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 71,82g | Eiwit: 111,30g | Kolhy: 286,31g.
Ontbijt: Pan de Salvado, Tregar Ricotta Magra, Mermelada, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Plátano, Zumo de Limón. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Rosado, Almendras, Quinoa (Cocida). Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Bocatti Lomo Horneado. Snacks/Andere: Mogul Eucaliptus, Mandarinas, Plátano, Havanna Barrita de Cereal con 70% Cacao Puro. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|