Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2018
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74,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1899 kcal
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Vet: 36,52g | Eiwit: 171,48g | Kolhy: 219,12g.
Ontbijt: グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Lunch: はごろもフーズ シーチキン水煮, 鶏のもも肉, ロールパン, バナナ. Diner: セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, アサヒグループ食品 やみつきホルモン, セブンイレブン 焼きししゃも, セブンイレブン 子持ち焼きししゃも, セブンイレブン ピリ辛焼きいか, かにかま, 玄米（中粒、調理済み）, アマタケ サラダチキン ハーブ, セブンイレブン サーモンたくあん巻. Snacks/Andere: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン マルトデキストリン. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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