Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 87,62g | Eiwit: 149,38g | Kolhy: 175,27g.
Ontbijt: Egg, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Peanut Butter. Lunch: Salmon, Apples, Peanut Butter, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Bananas. Diner: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Hummus, Safeway White Whole Mushrooms, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Cauliflower Rice, Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|