|
мда, вот что значит не есть на ночь. сразу вес идет вниз. Всё знаю сама....
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 81,94g | Eiwit: 97,20g | Kolhy: 190,79g.
Ontbijt: Monin Сироп, Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки. Diner: Ашан Безе Меренги, Роллы Филадельфия. Snacks/Andere: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук, Банан, Активиа Творожная. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|