|
Well I have 13 days and 3.6lbs to go. I'm going to be at the gym every day and give it 110% I know I can do this. :)
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 35,86g | Eiwit: 42,14g | Kolhy: 60,94g.
Ontbijt: peanut butter, apple, almond milk, boca burger. Lunch: tomato. Diner: tortilla chips, basil pizza BURGER. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 53 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Interesting diet, never heard of it....great results, hope your skin can handle the immens weight lost..I am interesting in long term results for this completley different diet which I am trying now, which is an high protein diet...
27 jul 12 door lid: lontong80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r3vegan's Gewicht Geschiedenis
|